Vidéo : Apprentissage de l'aspiration des hanches et des épaules

Il s'agit d'une vidéo sur nos 2 dernières séances sur l'apprentissage de l'aspiration des hanches et des épaules en vue des déplacements latéraux par aspiration.

Utopic et moi sommes au début de l'apprentissage, je dois surement pas très bien m'y prendre mais le principale est qu'on se comprenne :).

Le principe est de solliciter gentiment l'épaule du côté inverse où je me trouve avec le stick, et d'obtenir un léger pli de la tête pour créer un petit déséquilibre, et hop l'antérieur se croise devant l'autre.

Pour le moment, je décompose le mouvement en demandant chacune des parties du corps.

Nous finirons par y arriver.