Aspiration des hanches et des épaules

Mercredi midi, Uto et moi avons travaillé l'aspiration des hanches et des épaules à l'aide du stick de communication, sous le soleil.

Mon but est d'atteindre les déplacements latéraux par aspiration. 

Pour le moment, je décompose le mouvement en sollicitant chacune des parties. Avec l'aide de la longe, j'ai obtenu facilement les hanches de chaque côté, pour les épaules j'ai utilisé le stick, j'ai obtenu 2 croisements des antérieurs. 

Une vidéo sera bientôt mise en ligne.